Selamat Datang Di SitusApotek Herbal
Cara Menaikkan Trombosit dengan cepat dan alami?
Tips Cara Menaikkan Trombosit dengan cepatBack to posts
Agar trombosit tinggi kembali sampai normal,mediskus. ikuti Cara Menaikkan Trombosit berikut:
- Atasi penyebab turunnya trombosit(periksa ke dokter!)
-Konsumsi jenis makanan yang sehat.
-Jangan lewatkan menu makanan dengan buah-buahan dan sayuran segar. Sayuran berdaun hijau, buah jeruk, tomat dan kiwi dapat membantu menaikkan trombosit.
- Jauhi makanan tertentu yang tidak sehat.
Makanan ini termasuk makanan olahan, gula halus, danjunk food. Juga hindari alkohol dan minuman berkafein. Karena makanan dan minuman tersebut dapat menyebabkan jumlah trombosit menjadi lebih turun karena dapat menghambat produksi oleh sumsum tulang. Konsumsi Makanan yang mengandung Vitamin B12 dan asam folat
Vitamin B12 dan asam folat berperan penting dalam produksi elemen darah termasuk trombosit.
Makanan seperti bayam, buah jeruk, dan kacang kering, mengandung asam folat yang tinggi. Sementara telur, susu, keju, hati, dan daging kambing kaya akan vitamin B12.
Lebih lengkap tentang Sumber Makanan yang mengandung Asam Folat.
Konsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3
Contoh jenis makanan yang mengandung omega-3, diantaranya ikan, minyak ikan, minyak biji rami, tuna, dan salmon liar. Makanan yang mengandung asam lemak omega-3 akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami dan dapat meningkatkan trombosit.
Suplemen Vitamin dan Mineral Ini adalah pilihan ideal jika Anda tidak doyan atau sulit memperoleh buah-buahan atau sayuran tertentu pilih yang mengandung zat-zat vitamin seperti tersebut di atasComments:
Post a comment
Penyedia resep Herbal alami live JeparaBack to mobile version