SAAT Anda keluar rumah di hari yang panas, Anda tiba-tiba menemukan jemari Anda membengkak. Haruskah Anda panik? Mungkin tidak. Pembengkakan tersebut bisa terjadi karena banyak alasan, dan kebanyakan tidak berbahaya. Tapi beberapa kasus pembengkakan, terutama ketika disertai rasa nyeri, bisa menunjukkan masalah mendasar yang lebih serius. Berikut adalah beberapa alasan yang menyebabkan pembengkakan dan bagaimana kondisi yang mengharuskan Anda mencari bantuan pengobatan, seperti dilansir dari Prevention,

Siang hari yang panas Panas menyebabkan pembuluh darah melebar, sehingga memungkinkan lebih banyak uap panas tubuh untuk keluar agar suhu tubuh tetap normal, kata Tammy Olsen Utset, MD, MPH, seorang profesor di departemen reumatologi di University of Chicago.

Saat pembuluh darah melebar, uap cairan yang keluar dan terperangkap di jaringan lunak di kulit lah yang menyebabkan pembengkakan. Pembengkakan tersebut akan cepat berkurang saat Anda mulai menggunakan tangan atau kaki secara aktif. Jika Anda melihat pembengkakan hanya di tangan dan jari (bukan di kaki Anda), dan disertai dengan rasa sakit atau melemahnya genggaman, itu bisa jadi bukan hanya karena panas dan Anda perlu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Terlalu banyak makan garam Apapun makanan yang ditambahkan garam atau spesifik dengan rasa asin dan gurih bila berlebihan bisa menjadi penyebab jemari Anda membengkak. Tubuh Anda secara otomatis akan berusaha menjaga keseimbangan garam dan air, jadi di saat tubuh Anda mendapat banyak garam, cairan yang ada akan disimpan untuk menyeimbangkan kadar garam. Itulah salah satu alasan mengapa badan Anda akan lebih membengkak, kata Utset. Biasanya, pembengkakan ringan karena kelebihan makanan asin akan hilang degan sendirinya dalam satu hari atau tergantung pada seberapa banyak garam yang masuk ke tubuh Anda. Jika Anda telah mencoba mengurangi garam namun tubuh Anda masih membengkak, sebaiknya temui dokter untuk memastikan kondisi Anda, Utset menyarankan.

Osteoarthritis

Pembengkakan pada sendi jari sendiri bisa jadi disebabkan osteoarthritis. Bentuk dari arthritis terkait usia ini disebabkan oleh menuanya jaringan bantalan pada sendi Anda. Osteoarthritis sering, namun tidak selalu, disertai dengan rasa sakit dan kekakuan. Banyak bentuk-bentuk arthritis lainnya yang juga dapat menyebabkan pegal pada jari yang gempal.

Lymphedema

Penyakit pembengkakan organ ekstremitas (lengan dan tungkai) ini terjadi ketika cairan getah bening (yang membawa limbah, bakteri, dan virus dari tubuh) tidak cukup terkuras. Jemari tangan dan kaki bisa membengkak, begitu juga dengan lengan dan kaki Anda. Kulit Anda juga mungkin terasa tertarik atau lebih tebal dari biasanya, menurut laporan dari National Cancer Institute. Lymphedema telah dikaitkan dengan operasi atau radiasi untuk kanker payudara. Dalam kasus yang jarang terjadi, lymphedema dapat juga disebabkan oleh pertumbuhan abnormal pada sistem getah bening Anda. Penyakit Raynaud

Raynaud adalah penyempitan arteri yang sering disebabkan oleh cuaca dingin atau stres. Pembengkakan bersama dengan rasa sakit terjadi ketika sirkulasi kembali normal (seperti karena pemanasan atau hilangnya stres Anda). Kondisi ini umum dan lebih mungkin terjadi pada wanita daripada pria. Jika Anda melihat jari atau tangan kebiruan atau pucat sebelum membengkak, itu salah satu indikator Raynaud.

Preeklamsia

Beberapa pembengkakan dialami ibu hamil. Tapi pembengkakan di tangan dan wajah, terutama jika ibu jari Anda ditekankan ke dalam kulit dan meninggalkan lekukan, itu bisa menjadi bendera merah preeklamsia. Kondisi ini ditandai dengan tekanan darah tinggi, dan jika tidak diobati, dapat menyebabkan komplikasi serius bagi ibu dan bayi. Hal ini terjadi paling sering pada wanita yang hamil di usia lebih tua dari 40 tahun, wanita yang mengandung anak kembar atau kembar tiga, dan mereka yang mengalami obesitas.